Pohybem k sobě

Termíny:
1., 8., 15., 22. října,
5., 12., 19., 26. listopadu,
3., 10., 17. prosince

Co je náš přirozený pohyb? Jak bychom se pohybovali, kdybychom žili v přírodě a ne ve městech? I to jsou otázky, na které třeba najdeme odpovědi. Jaký pohyb je “náš”?

Budeme zkoumat naše tělo skrz pohyb. Vnímáním různých vrstev našeho těla – kůže, svalů, kostí, dutin… to vše nás bude inspirovat a povede k různým kvalitám pohybu. Zaměříme se na tělové opory a pohyb v horizontální i vertikální rovině. Necháme se vést spirálou, také vyzkoušíme, jak se změní náš pohyb, když nás v pohybu vede jedna část těla. Tělo je jediný nástroj, který budeme potřebovat. Na závěr si projdeme to co společně jsme zažili a bude prostor pro vzájemnou reflexi. 

Pohodlné oblečení s sebou, pohyb bude probíhat bosky.  

Přihlašování bude možné do 20. září 2024 včetně.