Sweet Spot
Sweet Spot je místem, kde slyšíš věci přesně tak, jak opravdu jsou, bez zbytečných rušení, místem, kde všechno je tak, jak má být.
Cyklus Sweet spot se věnuje seberozvojové práci v propojení s pohybem zaměřený na psychickou pohodu a well being. Cílem cyklu je otevírání a pojmenovávání emocí, které prožíváme, sebepoznání a seberozvoj. Seznámíme se s možnostmi, jak pomocí pohybu nahlížet na svoje prožívání a následně s ním pracovat.
Během 4 setkání se budeme věnovat emocím, a to v kontextu ve spojení se čtyřmi ročními obdobími. Pohyb pro nás bude komunikačním prostředkem a umožní nám prozkoumat nové způsoby nejen vyjádření ale i vnímání sebe sama.
V průběhu celého cyklu je zajištěn program pro děti ve věku 4-8 let (popř. na základě individuální domluvy) který, s ohledem na věk dítěte, reflektuje témata kurzu a rozvíjí děti ve vnímání sama sebe a svých potřeb. Rodiče si tak mohou užít nerušený zážitek s vědomím, že je o jejich děti dobře postaráno.
Lektorstvo:
program pro dospělé: Julie Březinová a Libor Kobylka
program pro děti: Kristýna Doubravová a Jan Čtvrtník
Data setkání: 22.10. / 5.11. / 19.11. / 3.12. vždy od 17 do 19:00 hodin
Kapacita workshopů je 8-10 osob. Přihlašování otevřeno do 8. října 2025.
