Sweet Spot - zkušební lekce

Cílem cyklu je zpomalit, vnímat okolí a nacházet v něm radost. Během čtyř setkání se budeme věnovat emocím a práci s vlastním tělem, a to ve spojitosti s ročními obdobími. Každé setkání přinese jiný pohled, energii a klid. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s pohybem – setkání jsou otevřená i úplným začátečníkům. Pohyb slouží jako nástroj sebepoznání a objevování nových způsobů, jak být v kontaktu se sebou samým

V průběhu všech lekcí je zajištěn program pro děti ve věku 3–8 let (popř. na základě individuální domluvy) který, s ohledem na věk dítěte, reflektuje témata kurzu a rozvíjí děti ve vnímání sama sebe a svých potřeb. Rodiče si tak mohou užít nerušený zážitek s vědomím, že je o jejich děti dobře postaráno.

Termíny setkání: 6. 10. bezplatná zkušební lekce, 27.10., 10.11., 1.12., 15.12. 2026, vždy od 17 do 18.30 hod

Cílem cyklu je zpomalit, vnímat okolí a nacházet v něm radost. Během čtyř setkání se budeme věnovat emocím a práci s vlastním tělem, a to ve spojitosti s ročními obdobími. Každé setkání přinese jiný pohled, energii a klid. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s pohybem – setkání jsou otevřená i úplným začátečníkům. Pohyb slouží jako nástroj sebepoznání a objevování nových způsobů, jak být v kontaktu se sebou samým. 

Termíny setkání: 6. 10. bezplatná zkušební lekce, 20.10., 3.11., 24.11., 8.12. 2026, vždy od 17 do 18.30 hod

Přihlašování do kurzu je otevřeno do 13. 10. 2026

Lektorstvo: 

program pro dospělé: Marie Eliášová a Libor Kobylka

program pro děti: Kristýna Doubravová